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Matthias Schoenfeldt
2. Jan.2 Min. Lesezeit
Wie finde ich mehr Zeit für die Dinge, die mir wirklich wichtig sind?
Es gibt einfache Wege, mehr Raum für das zu schaffen, was dir wirklich am Herzen liegt – und es lohnt sich, sie zu entdecken. 1. Kläre...
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Matthias Schoenfeldt
1. Jan.1 Min. Lesezeit
Klarheit entsteht, wenn wir den Mut haben, das Unnötige beiseitezulegen
Es war einmal ein alter Holzschnitzer in einem kleinen Dorf, der dafür bekannt war, die schönsten und feinsten Holzfiguren zu schaffen....
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Matthias Schoenfeldt
21. Dez. 20242 Min. Lesezeit
Rituale
Rituale – das klingt nach etwas, das wir nur zu besonderen Anlässen machen, wie dem Anstoßen mit einem Glas Champagner oder einem...
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Matthias Schoenfeldt
18. Dez. 20241 Min. Lesezeit
Lebst Du die Männlichkeit vor, die Du Deinem Sohn wünschst?
Jungs lernen durch Beobachten – nicht durch Worte. Emotionale Stärke. Authentizität. Präsenz. Dein Handeln ist ihr Vorbild. 🌱 Der Weg zu...
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Matthias Schoenfeldt
13. Dez. 20241 Min. Lesezeit
Männliche Depression, gibt es so etwas?
In seinem Buch „I Don’t Want to Talk About It“ (1997) geht Terence Real auf die einzigartigen Merkmale ein, die die männliche Depression...
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Matthias Schoenfeldt
3. Dez. 20241 Min. Lesezeit
Faulheit ist Urteil
Es klingt, als sei jemand willentlich passiv, träge oder schlichtweg nicht bereit, sich anzustrengen. Doch was passiert wirklich, wenn...
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Matthias Schoenfeldt
19. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Hat der Mann als Mann ausgedient?
Da steht sie, diese riesige, gefährliche Bestie, und hier stehe ich, mit zwei Möglichkeiten: kämpfen oder fliehen. Kein Raum für...
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Matthias Schoenfeldt
18. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Musturbierst Du immer noch?
Ich muss zugeben, dass ich rote Ohren bekommen habe, als ich in der Ausbildung zur Rational-Emotiven Verhaltenstherapie nach Albert Ellis...
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Matthias Schoenfeldt
16. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Ein Nein kann der Beginn von etwas Großartigem sein
„ Nein “ zu sagen, ist eine der kraftvollsten Formen der Selbstachtung, die jeder für sich entdecken kann. Es bedeutet nicht, andere...
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Matthias Schoenfeldt
10. Nov. 20241 Min. Lesezeit
"Mir geht's blendend!"
Ein Satz, den viele Männer schnell auf den Lippen haben, selbst wenn es in ihrem Inneren ganz anders aussieht. Doch was steckt dahinter?...
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Matthias Schoenfeldt
24. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Bist du ein Aufgeber oder ein Loslasser?
Aufgeben und Loslassen mögen auf den ersten Blick ähnlich erscheinen, doch sie entspringen völlig unterschiedlichen inneren Haltungen....
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Matthias Schoenfeldt
23. Okt. 20242 Min. Lesezeit
Stille, wir müssen reden ...
Lange Zeit warst du meine treue Begleiterin. In schwierigen Momenten hast du mir Schutz geboten, wenn das Leben zu laut, zu schmerzhaft...
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Matthias Schoenfeldt
18. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Erfüllungsgehilfe gesucht
Ich versuche mich in Achtsamkeit und achte auf meine Gesundheit. Ich gehe aufmerksam durchs Leben, mit einem offenen Herzen und einem...
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Matthias Schoenfeldt
18. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Reisen bedeutet für mich Freiheit
Egal ob mit Auto, Motorrad oder zu Fuß mit dem Rucksack … Wenn ich unterwegs bin, kann ich loslassen, mich dem Neuen öffnen. Es schafft...
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Matthias Schoenfeldt
16. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Sag mal Mann, bist du offen für ein kleines Experiment?
Dann versuche heute mal, auf Ereignisse nicht bewertend zu reagieren. Falls dir dabei keine neutralen Antworten einfallen, habe ich ein...
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Matthias Schoenfeldt
16. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Erzähl mal – Bist Du ein Mann der Mitte?
„Ich bin doch einfach nur normal.“ Ein guter Job, Familie, das tägliche Pendeln zwischen Arbeit und Alltagspflichten. Du machst, was von...
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Matthias Schoenfeldt
14. Okt. 20242 Min. Lesezeit
Erzähl mal Mann, bist du sensibel?
Du spürst die Welt intensiver als viele andere, und das bringt dir echte Vorteile. Du kannst tiefe Verbindungen zu den Menschen um dich...
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Matthias Schoenfeldt
14. Okt. 20241 Min. Lesezeit
Erzähl mal, Mann, welchen Einfluss haben die Kriege in der Ukraine und im Nahen Osten auf dein Selbstbild?
Der moderne Mann kämpft oft an zwei Fronten: Einerseits die alten Erwartungen von Stärke, Unabhängigkeit und dem Bild des...
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Matthias Schoenfeldt
28. Okt. 20221 Min. Lesezeit
Axiomata, sive leges motus
Galileo Galilei hat die Vorlage gegeben, Isaac Newton hat verwandelt: „Ein Körper bleibt in Ruhe oder in gleichförmiger geradliniger...
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Matthias Schoenfeldt
28. Juni 20223 Min. Lesezeit
Lassen Sie Ihren Verstand manchmal im Stich?
Wir unternehmen weite Reisen, um die Wunder dieser Welt zu bestaunen. Dabei liegt das größte aller Wunder so nahe. Es wird aber selten...
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