Vielleicht trägt Dich das Bild, das Du von Dir hast, nicht ohne Applaus? Identität ist, wie Du Dich siehst. Die Geschichte, die Du Dir über Dich erzählst. Für viele fühlt sie sich unumstößlich an. Ich bin eben so. Was Du Identität nennst, ist dann mehr ein stiller Vertrag mit dem Außen und solange Du funktionierst, darfst Du dazugehören. Deshalb triggert Dich Kritik. Deshalb verteidigst Du Dich reflexhaft. Deshalb brauchst Du Zustimmung, selbst dann, wenn Du sie innerlich verachtest. Du...

Schließe die Augen. Atme tief ein und aus. Lass alle Gedanken zur Ruhe kommen. Spüre in dich hinein: Nach was sehnst du dich? Ist es ein...

Ein Gedanke, der für viele ein erstrebenswertes Ziel darstellt. Doch was bedeutet das eigentlich? Leichtigkeit heißt nicht, dass es keine...